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與傳統(tǒng)的肉類消費(fèi)相比，多吃豆制品通常被認(rèn)為是更加環(huán)保的消費(fèi)方式。這主要是因?yàn)榕c畜牧業(yè)相比，生產(chǎn)豆制品需要較少的自然資源，如土地、水和能源，并且溫室氣體 【詳細(xì)】

豆芽所含能量較低，水分和膳食纖維的含量較高。在發(fā)芽的過程中，由于酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素被釋放出來，增加了豆芽中礦物質(zhì)的利用率。發(fā)芽 【詳細(xì)】

食用油的等級越高代表食用油的精煉程度越高，食用油的精煉程度為：一級食用油>二級食用油>三級食用油>四級食用油。但是，等級越高并不能證明食用油的品質(zhì)越好 【詳細(xì)】

“不怕胖的MCT油”是指含有中鏈三酸甘油酯(Medium-Chain Triglycerides，簡稱MCT)的油脂。MCT油是從某些油脂中提取的一種 【詳細(xì)】